ינואר של יצירה - אתגר כתיבה מבית היוצר של קרן אורן ו- Write. Your - הסברים ותרגילי כתיבה

קרן אורן מארחת את Write. your בחודש של כתיבה עסקית ויצירתית.

אנחנו קרן אורן ונועה סטרלינג,  

רוצות להזמין אותך לכתוב, לכתוב בכל יום במהלך חודש ינואר על  נושא אחר שפוגש אותך ואת העסק שלך, הזדמנות לצאת לעולם עם התכנים והמתנות שלך, הזדמנות להשמיע קול ולהתחיל את השנה עם אנרגיות חדשות.

ינואר של יצירה הוא תהליך פנימי וחיצוני, כמו עיצוב מבריא, וכמו שכתיבה היא כלי ליצירת מציאות, לכל שבוע יש נושא  והוא מיני תהליך בתוך החודש,  לכל יום יש נושא בפני עצמו המזמין אותך לחקירה והעמקה.

ראי פוסט קודם בו מופיעה רשימת הנושאים והתאריכים. בפוסט זה תוכלי לקרוא הסברים לכל יום ותרגילי כתיבה פותחי סתימות מבית היוצר של נועה סטרלינג Write. Your

תקציר הפרק הקודם - איך זה הולך לעבוד?

האתגר יתקיים במהלך חודש ינואר אצלי, קרן אורן, בפרופיל האינסטגרם https://www.instagram.com/keren_o_design/

ותחת ההאשטגים #ינואר_של_יצירה

ו- writing_january#

לכל שבוע יש נושא רחב שהוא הכותרת  לאותו שבוע ולכל יום יש נושא לכתיבה בפני עצמו.

את רשימת הנושאים, התאריכים והברים נוספים תוכלי לראות בהמשך הפוסט.

תוכלי לבחור לכתוב בכל יום בהתאם לנושא היומי ותוכלי גם לבחור להתייחס לנושא של השבוע בתוכן שאת יוצרת.

האתגר שלך, אם תבחרי לקחת אותו על עצמך, הוא ליצור תוכן – טקסט, תמונה, ריל REEL, או סטורי, בכל יום לפי הנושא הנבחר ולפרסם אותו בפרופילים שלך ברשתות החברתיות.

בבוקר של כל יום אעלה אצלי בסטורי בפרופיל keren_o_design מדבקת עכשיו תורך - add yours היא תאפשר לך לצרף את הפוסט היומי שלך, להתחבר לקהילת הכותבות ולהישאר מעודכנת.

אנחנו מעודדות אותך להפוך את האתגר לכמה שיותר קהילתי – לעשות לייק, להגיב למי שנגעה בך בכתיבה שלך, לעקוב, לקבל רעיונות והשראה משאר המשתתפות באתגר. זאת הזדמנות מצוינת להכיר עוד נשים יוצרות ולהרחיב את הקהילה שלך.

כמובן שאת מוזמנת לתייג אותנו ואנחנו נשמח לשתף.

רשימת הנושאים והתאריכים מסוכמת כאן בתמונה, את מוזמנת להוריד אותה למחשב/נייד או לצלם מסך ולהשתמש בה במהלך האתגר.

רשימת הנושאים והתאריכים, כאן בתמונה.

שבוע 1 - מי אני

בשבוע הראשון אנחנו מזמינות אותך להציג את עצמך, לספר לנו מי את ואיך הכל, (העשייה התשוקה, העסק שלך) התחיל.

אני יודעת היטב שהצגה עצמית היא לא פשוטה ולפעמים גם מפחידה, אנחנו איתך, בואי נקפוץ יחד ישר למים!

1.1  – #מי_אני 

ספרי לנו על עצמך, מי את באופן אישי ומי את שהיא בעלת העסק, מה היית רוצה שנדע עליך ומה אף אחד לא יודע? אנחנו מחכות לקרוא אותך ולהכיר קצת יותר לעומק.

*תרגיל: אם היית יושבת לקפה עם מישהי שתמיד הרגשת אליה חיבור אבל זו פעם ראשונה שאתן תכלס נפגשות, מה היית מספרת לה על עצמך?

2.1 - #התחלה

אני כל כך אוהבת לשמוע סיפורי התחלה, הם מסקרנית אותי ומרגשים אותי מאוד.

איך הכל התחיל אצלך, בילדות או אולי בתובנה שירדה לפני שנתיים, אחרי משבר משנה חיים ברגע של אסימון מצלצל או אחרי שנים של התבשלות פנימית. ספרי לנו על ההתחלה שלך.

*תרגיל: איזה רגע מסמן עבורך את נקודת ההתחלה? מה קרה ברגע הזה בדיוק?

3.1 – שישי – בשישי ושבת אנחנו נחות ומחדשות כוחות לקראת השבוע הבא

4.1 – שבת

שבוע 2 – תהליכי יצירה

השבוע הוא ההזדמנות לספר לנו על התהליכים בעסק שלך, בין אם את יוצרת מוצרים פיזיים עם ידיים ובין אם את מעבירה נשים תהליכים בקליניקה שלך. ספרי לנו על החיבור שקורה מבפנים החוצה, מרעיון למוצר, ספרי לנו על תהליכי היצירה שלך.

5.1 - #חיבור_לילדות

אני מרגישה הרבה פעמים שלילדה שבי יש הרבה ממי שאני היום. היו לה פעם רגשות ורצונות, מה קרה להם במשך השנים?

*תרגיל: התבונני רגע על הילדה שהיית. מה היא מזכירה לך שאולי שכחת?

6.1 – #הרגלים_של_יצירה

יצירה היא כל דבר שמתחיל מהרעיון והופך למציאות. אולי את מנחה שמפתחת סדנה, מאמנת כושר שבונה תוכנית, בשלנית שמפתחת מתכונים, מעצבת פנים, או יוצרת שמיכות קווילט רכות מפיסות בד צבעוניות,  ספרי לנו מה הם ההרגלים שלך בתוך היצירה.

*תרגיל : מהו ההרגל שהוא חלק בלתי נפרד מהעשייה היצירתית שלך ושעליו תמליצי לכל יוצרת אחרת. מה הוא מעניק לך או מחזק אצלך?

7.1 – #כתיבה_וביטוי

איך את כותבת בפועל? איפה את הכי אוהבת לכתוב, ואיזה מקום יש לכתיבה בחיים שלך? האם היא כבר חלק משמעותי או שהיית רוצה שהיא תהיה כזאת? ואיזה מקום יש לביטוי בכלל בחיים שלך בעוד מדיומים, קוליים, ויזואליים או רגשיים.

*תרגיל: לצלם תמונה ולהעלות (כמובן) איפה את אוהבת לכתוב? עם הלפטופ או על מחברת, בחוץ או במשרד, עם כוס קפה חזק או מאצ'ה מרענן? ואיך נראים הפתקים שלך, כתב היד שלך, המסמכים שלך? תני לנו הצצה.

8.1 – #ידיים_עובדות

בין אם את יוצרת בפועל בעבודה שלך ובין אם רק כתחביב, אמנות, גינון, בישול, איפה יש מקום לידיים עובדות בחיים שלך?

אם את מייקרית שהעסק שלך בנוי על עבודת ידיים, זה הזמן לעוף גבוה, ואם הנושא רחוק ממך יותר, אנחנו מזמינות אותך לבדוק איפה הידיים שלך כן נוכחות.

*תרגיל: ספרי לנו על רגע אחד ביומיום שלך שבו את משתמשת בהשראה ויוצרת משהו חדש, מכל סוג שהוא. מה קורה ברגע הזה? מדוע בחרת לספר דווקא עליו?

9.1 – #טביעת_אצבע_אישית

איך מתבטאת טביעת האצבע האישית שלך? יש לך סגנון מסוים שניתן לזהות ישר, לדעת שזאת את מבלי להגיע לסוף הטקסט,

*תרגיל: אם היית צריכה לכתוב על כל אצבע בכף היד שלך מילה אחת שמתארת ייחודיות שקיימת בך, אילו חמש מילים היית בוחרת? כתבי במשפט אחד על כל אחת מהן ולמה בחרת דווקא בה. 

10.1 – שישי

11.1 – שבת

שבוע 3 – קהילה

השבוע הוא הזדמנות להעריך ולהודות לקהילה שמקיפה אותך, האם אלה הלקוחות שלך שנותנות לך כוח להמשיך, האם אלה הקולגות שלך או קהילה עסקית שמקיפה אותך ואולי זאת בכלל המשפחה שלך שמעניקה לך שייכות והשראה. בואי ניתן מקום לקהילות בחיים שלנו.

12.1 - #הקהילה_שלי

מי היא הקהילה שלך, ספרי לנו עליה, איזו תחושת שייכות היא מעוררת בך? איפה היא תומכת בך ואיפה היא חסרה? האם הקהילה שלך נמצאת ברשת, בקהל העוקבות שלך, בקבוצה שפתחת או שאלה החברות הקרובות שאפשר לחלוץ איתן נעליים ולרבוץ על הפסה בסופו של יום?

*תרגיל: כשאת חושבת על המילה קהילה, לאן היא לוקחת אותך? מה קורה שם בקהילה שבחרת ולמה דווקא היא מחזקת אותך?

13.1 - #ממעוף_הציפור

היום זו הזדמנות להסתכל על העסק לשנו מלמעלה, ממעוף הציפור. לשנות לרגע נקודת מבט ולאפשר לעצמנו ללמוד ממנה דבר חדש, אז מה את אומרת, איך דברים נראים משם?

 *תרגיל: אם היית כותבת על השנה האחרונה בעסק שלך, מה היית מספרת? מה את לומדת מהשנה האחרונה?  

14.1 - #זיכרון

איזה מקום יש לממד הזיכרון בחיים לך? האם את טיפוס נוסטלגי, נאחזת בדברים או דווקא מהסוג שמשחרר בקלות, האם את זוכרת וכל פרט, שמות ותווי פנים או נעה בעולם באיזו שכחה נעימה של חוסר מודעות? כתבי לנו היום על זיכרון משמעותי עבורך.

*תרגיל: קחי הנחייה פשוטה לכתיבה והתחילי ממנה. כל מה שעולה מגיע אל הדף: אני זוכרת ש.... (ואם זה מאתגר, נסי הנחיה נוספת: אני לא זוכרת את ___)

15.1  - #שייכות

אני מודה ששייכות היא מושג שמעסיק אותי הרבה, איך זה מרגיש להיות שייכת ואיך יוצרים שייכות? איפה המקום שלי בעולם מבפנים, איפה אני בטוב שלי, איפה אני שייכת ובטוחה?

*תרגיל: כתבי לעצמך על חמישה מקומות, אנשים או פעילויות שגורמות לך להרגיש שייכת למקום, לקהילה, לעשייה מסוימת. למה את בוחרת דווקא בהם?

16.1 – #המותג_שלי

דרך אחת מסקרנת להסתכל על המותג שיצרנו היא, שהוא המקום שלנו בעולם בחוץ, איפה שאני בהכי טוב שלי כלפי חוץ מציגה את עצמי לעולם, גאה בעצמי על המתנה שלי וההישגים שלי.

איך המותג שלי הוא התמצית שלי? והאם המותג הוא שיוצר את הקהילה סביבי?

*תרגיל: בחרי חמש מילים שמניעות את העשייה והיצירה שלך ומייצגות אותך ואת המותג שלך בעולם. למה את בוחרת דווקא בהן? איך הן באות לידי ביטוי במה שאת יוצרת?   

17.1 – שישי

18.1 – שבת  

שבוע 4 – אתגרים

השבוע נכתוב על האתגרים שלנו בעסק, איפה שקשה לפעמים, כשלא הכל נוצץ ואינסטגרמי, איפה שנכשלנו ואיך אנחנו קמות ולמודות מכל אתגר. בואו ניתן מקום גם לפחות מואר.

19.1 – #אתגרים  

אני מזמינה אותך היום לכתוב על אתגר אחד, האם זה האתגר של התקופה, הספציפית הזאת המציפה? האם זה אתגר שחוזר על עצמו בגלגולים שונים, פוגש אותך בכל פעם מחדש ומעודד אותך לגדול? ואולי זה פשוט תסכול שתרצי להוריד אל הדף ולתת לו מקום?

*תרגיל: כתבי לעצמך על האתגר הכי משמעותי שפגשת בשנה האחרונה. מה למדת על עצמך מההתמודדות איתו?

20.1 – #געגוע

איזה מקום יש לגעגועים בחיים לך? למה את מתגעגעת? איזה מין רגש הוא הגעגוע, נעים, כזה שכיף להתרפק עליו או מכאיב ומכביד מסמן את האין? כתבי לנו היום על געגוע.

*תרגיל:  למה אני מתגעגעת?

21.1 - #אינטואיציה

מה שאני יודעת ומה שלמדתי, מה שאני מרגישה עמוק בפנים ומנחה אותי כמו קול עמוק וצלול של חוכמה, איזה מקום יש לאינטואיציה ביצירה שלי? בעסק שלי? האם אני נותנת לה מקום?

*תרגיל: כתבי על הפעם האחרונה שבה האינטואיציה הבריאה שלך עזרה לך להתקדם ולצעוד צעד חשוב בדרך שלך.

22.1 - #פחד

הפחד הוא אויב או ידיד? האם הפחדים שלך משתקים אותך או דווקא גורמים לך להתקדם באיזו נחישות שלא ידעת שיש בך. לכל אחת  מאיתנו יש פחדים, לעיתים הם רדומים ולעיתים נוכחים מאוד. איזה מקום יש לפחד בעסק שלך ממש עכשיו? במה תבחרי לשתף?

*תרגיל: אם תהפכי את הפחד שלך לישות, תאנישי אותו. איך הוא ייראה? כמו מה הוא ייראה? מה הוא יגיד לך?

23.1 – #ללמוד_מכישלונות

היום אני מזמינה אותך לכתוב מה למדת מכישלון, בעסק כמו בחיים, לא הכל מצליח, אנחנו נופלות (וקמות) מתרסקות (ונוסקות), לפעמים אנחנו מאוכזבות מעצמנו על החלטה שקיבלנו או איך שניהלנו סיטואציה מסוימת, ולפעמים אנחנו זוכרות שלהיכשל זה אנושי ואפילו מומלץ, כמו שאמא שלי אומרת, מי שלא עושה לא טועה.

*תרגיל: ספרי על הכישלון הכי גדול שאת מחזיקה. מה את לומדת דרכו על עצמך? 

24.1 – שישי

25.1 – שבת

שבוע 5 – חלומות

השבוע הזה שבוע החלומות הוא הזדמנות להתכונן לשנה שמתחילה עכשיו, תחלמי בגדול, יש לך אישור מאיתנו (; מה היית רוצה להשיג השנה, לאן היית רוצה להגיע? ולא פחות חשוב איך תדעי שהגעת? איך זה ירגיש לך להגשים חלומות?

26.1 – #חלומות

מה היא אומרת לי המילה הזאת חלומות, אם אני מרשה לעצמי לחלום בגדול? עד כמה אני מקשיבה לחלומות שלי (אלה שמגיעים בזמן השינה או הערות) מה שהם רוצים לסמן לי? ולאן הם ייקחו אותי אם רק אתן להם.

*תרגיל: איך נראה החלום הנוכחי שלך? אילו טעמים, צבעים, ריחות, טקסטורות וקולות מתארים אותו בצורה הכי טובה?

27.1 - #השראה

מהי השראה עבורך? איזה מקום יש לה אצלך בחיים? מאיפה היא מגיעה? האם היא נמצאת בחיי הפנאי והתחביבים או בעשייה המקצועית היומיומית, באיזה חלקים שבך את פוגש השראה ואיך בכלל את מגדירה את הישות המסקרנת הזאת?

*תרגיל: ספרי על השראה אחת שליקטת בזמן האחרון. מה הביא אותה? מה היא עזרה לך להשיג?

28.1 – #תוכניות_לעתיד

יש לך תוכניות לעתיד? האם את בכלל אוהבת לתכנן קדימה ואם כן, איך את אוהבת לתכנן? את עושה רשימות, לוחות השראה, כותבת פתקים קטנים מקופלים היטב ומטמינה אותם בארנק? האם יש לך טקסים אישיים שקשורים בתוכניות לעתיד? את יוצאת לזרוע פרחי בר בתחילת החורף? נועצת ביומן חופשה רומנטית לעוד חצי שנה (כדי שיהיה לה לחכות) או ממלאת טבלאות אקסל במספרים כדי להרגיש רגועה ומתוכננת?

*תרגיל: בחרי באופן רנדומלי חודש אחד בשנה הקרובה. כתבי לעצמך רשימה של חמישה דברים משמעותיים שאת מתכננת שיקרו בחודש הזה. בחודש ____ אני מתכננת ____

29.1 – #סיפור_ההצלחה_שלי

ספרי לנו סיפור, משהו שעוד לא סיפרת. משהו שתרצי שנדע עליך כאדם, כיוצרת, משהו שאת גאה בו! סיפור הצלחה, גדול או קטן. איפה ניצחת את הפחדים והגעת להישג, האם הוא הביא לתהילה וכתבה בעיתון או פשוט חיבוק ומילה טובה שגרמו לך להרגיש משמעותית, היום ספרי לנו סיפור של הצלחה.

*תרגיל: איך תתארי את ההצלחה הכי גדולה שלך? אם היית כותבת עליה תסריט לסרט, מה הייתה נקודת ההתחלה? מה היה קורה באמצע? ומה הסוף?

30.1 – #רגע_של_שקט

עכשיו אחרי חודש שלם של עשייה, יצירה ועיבוד תהליכי עומק, קחי לך רגע של שקט, עם קפה חזק, או ספר טוב מול הנוף ותרגישי גאה בעצמך. תני מקום לרגע של שקט שבו אנחנו נהנות מהישגים וחוגגות אותם.

*תרגיל: איך עבר עליך חודש היצירה שלנו? איך תסכמי אותו לעצמך?  

31.1 – שישי

תודה שהגעת עד כאן! מחכות לקרוא אותך קרן ונועה.

צילום: גל גלעד